8月20日の修練状況です。


本日の基本突きは開足立から始まり、単演法形、左右中段構えより突き、蹴りの単撃、連撃を実施いたしました。その途中で数回水分補給の休憩を入れ「熱中症」を予防します。
技法の修練では、ケガ防止のためウレタンマット敷設、一般拳士の補助のもと、少年部全員「受身」を実施いたしました。
次回の修練も『明るく、楽しく、元気に和を持って』頑張るぞ~

 

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大阪中津道院では、老若男女それぞれの体力に合わせて修練を行える工夫をしておりますので、楽しく長く続けていただけます。
護身術を学ぶ、体力づくり、ダイエット、友達作りに、一歩踏み出し、一緒に汗を流してみませんか?
無料体験、見学、いつでもお気軽にお越しください。
心よりお待ちしております。


修練日:木曜日 19時~21時(少年部20時15分迄)、土曜日 18時半~21時(少年部19時45分迄)

第4木曜日は修練お休みです。

 

 

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