8月3日の修練状況です。

此処のところ「危険な熱さ」が続いており、修練中の熱中症対策が必要です。適時に休憩を入れ、拳士全員の動き、顔色を確認しながら修練を続けます。
作務、鎮魂行より基本突き、前進突きを終えて水分補給のため短時間の休憩を挟み、技法の修練に移ります。そして途中に同じく短時間の休憩を盛り込みます。
今日は大阪千船道院の満田先生がおみえになり、御指導いただき、ありがとうございました。
次回の修練も大汗を流し『明るく、楽しく、元気に和をもって』頑張るぞ~

 

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大阪中津道院では、老若男女それぞれの体力に合わせて修練を行える工夫をしておりますので、楽しく長く続けていただけます。

護身術を学ぶ、体力づくり、ダイエット、友達作りに、一歩踏み出し、一緒に汗を流してみませんか?
無料体験、見学、いつでもお気軽にお越しください。
心よりお待ちしております。

修練日:木曜日 19時~21時(少年部20時15分迄)、土曜日 18時半~21時(少年部19時45分迄)

 

8月15日(木曜日)と24日(土曜日)は修練お休みです。

 

 

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